La sophrologie s’adresse à tous et s’adapte aux besoins de chacun.
A la croisée d’influences orientales (yoga, zen, bouddhisme tibétain) et occidentales (autosuggestion, relaxation, neurologie…), elle travaille à la fois sur le corps et l’esprit. En effet, les deux s’influencent mutuellement.
Pour ce faire, elle s’appuie sur trois techniques : la respiration contrôlée, le relâchement musculaire ainsi que la visualisation d’images positives afin de provoquer des prises de conscience et développer pleinement son potentiel.

L’accompagnement en sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique dans le cas de certaines pathologies mais peut être pratiqué en complément.

Après un parcours professionnel varié (langues et cultures asiatiques, didactique du français langue étrangère, photographie), j’ai souhaité mettre mes compétences au service de l’Humain, dans un domaine qui me tient particulièrement à cœur : le bien-être.

Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie, Paris X, je pratique en institutions (entreprises, écoles, maternités, associations…) et à domicile pour les particuliers (Paris). De plus, je suis spécialisée dans les domaines de l’Enfance et de la Périnatalité.

Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie dont je respecte le code de déontologie. Ainsi, j’interviens auprès de vous avec bienveillance et nos échanges se font en toute confidentialité.

Chaque demande d’accompagnement étant unique, je m’engage à construire pour vous un protocole personnalisé après votre première séance.

Après un parcours professionnel varié (langues et cultures asiatiques, didactique du français langue étrangère, photographie), j’ai souhaité mettre mes compétences au service de l’Humain, dans un domaine qui me tient particulièrement à cœur : le bien-être.

Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie, Paris X, je pratique en institutions (entreprises, écoles, maternités, associations…) et à domicile pour les particuliers (Paris).
De plus, je suis spécialisée dans les domaines de l’Enfance et de la Périnatalité.

Par ailleurs, je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie dont je respecte le code de déontologie. Ainsi, j’interviens auprès de vous avec bienveillance et nos échanges se font en toute confidentialité.

Chaque demande d’accompagnement étant unique, je m’engage à construire pour vous un protocole personnalisé après votre première séance.

De par ma formation, je suis en mesure d’accompagner tous types de demandes relevant de la sophrologie. Cependant, j’ai choisi de me spécialiser en Périnatalité et Enfance.