« Chaque difficulté rencontrée doit être l’occasion d’un nouveau progrès. »
Pierre de Coubertin
Institutions et entreprises
Je propose mes services de sophrologue, soit pour des séances individuelles au sein de votre établissement public ou privé, soit pour des séances collectives.
Pour quelles institutions ?
Entreprises
Dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail, la sophrologie apporte aux salariés un temps de détente nécessaire pour relâcher la pression et prendre du recul par rapport à l’environnement professionnel. Par ailleurs, les séances collectives permettent de renforcer la cohésion des équipes.
Etablissements scolaires
La sophrologie s’invite dans les établissements scolaires, de la maternelle aux établissements d’études supérieures. Elle permet aux élèves, le temps d’une séance, d’évacuer le stress, de travailler la motricité ou encore de se préparer à un examen. Je m’adapte à leur âge et leurs capacités.
Maternités
En complément des cours de préparation à l’accouchement, les séances de sophrologie apportent leurs bienfaits aux futures mères, afin de les aider à gérer leurs peurs, maîtriser leurs douleurs et envisager leur nouvelle identité.
Associations
La sophrologie, très utile dans le milieu associatif, offre la possibilité aux adhérents, parmi une diversité d’applications possibles, d’être accompagnés au cours d’une maladie longue ou chronique, aux sportifs de se préparer à une compétition ou encore aux comédiens de gérer le stress des représentations.
En savoir plus sur les bienfaits de la sophrologie en entreprise : https://www.ateliersdurables.com/sophrologie-entreprise/