« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde. »
Gandhi
Particuliers
A chaque étape de la vie, la sophrologie vous aide à prendre conscience de votre potentiel afin de faire face de façon autonome à toutes les situations qui se présentent.
Pourquoi consulter ?
Bien-être au quotidien
- Gérer ses émotions
- Favoriser un sommeil de qualité
- Renforcer la confiance en soi
- Mieux appréhender les changements
- Améliorer la concentration
En savoir plus sur les bienfaits de la sophrologie source de bien-être : https://www.sophromedia.fr/bien-etre-et-sophrologie-regards-croises/
Préparation mentale
- Examens
- Entretiens professionnels
- Accouchement
- Prise de parole en public
- Représentations culturelles
- Compétitions sportives
En savoir plus sur la sophrologie pour se préparer mentalement : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/sophrologie-preparation-examens-baccalaureat/
Traitement médical
- Vivre mieux avec une maladie chronique
- Gérer la douleur
- Accepter les transformations physiques
- Optimiser les traitements
En savoir plus sur la sophrologie pour accompagner un traitement médical : https://www.sophromedia.fr/sophrologie-et-traitement-medical/
Addictions, troubles compulsifs, phobies
- Maîtriser les troubles alimentaires
- Aider au sevrage tabagique
- Gérer une phobie
Un suivi médical et/ou psychologique est fortement conseillé en parallèle.
En savoir plus sur la sophrologie pour surmonter ses phobies : http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/la-sophrologie-pour-vaincre-ses-peurs-010115-2312
Les bienfaits de la sophrologie
