« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde. »

Gandhi

Particuliers

A chaque étape de la vie, la sophrologie vous aide à prendre conscience de votre potentiel afin de faire face de façon autonome à toutes les situations qui se présentent.

Pourquoi consulter ?

bien-être

Bien-être au quotidien

  • Gérer ses émotions
  • Favoriser un sommeil de qualité
  • Renforcer la confiance en soi
  • Mieux appréhender les changements
  • Améliorer la concentration

En savoir plus sur les bienfaits de la sophrologie source de bien-être : https://www.sophromedia.fr/bien-etre-et-sophrologie-regards-croises/

préparation mentale

Préparation mentale

  • Examens
  • Entretiens professionnels
  • Accouchement
  • Prise de parole en public
  • Représentations culturelles
  • Compétitions sportives

En savoir plus sur la sophrologie pour se préparer mentalement : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/sophrologie-preparation-examens-baccalaureat/

traitement médical

Traitement médical

  • Vivre mieux avec une maladie chronique
  • Gérer la douleur
  • Accepter les transformations physiques
  • Optimiser les traitements

En savoir plus sur la sophrologie pour accompagner un traitement médical  : https://www.sophromedia.fr/sophrologie-et-traitement-medical/

Addictions, troubles compulsifs, phobies

Addictions, troubles compulsifs, phobies

  • Maîtriser les troubles alimentaires
  • Aider au sevrage tabagique
  • Gérer une phobie

Un suivi médical et/ou psychologique est fortement conseillé en parallèle.

En savoir plus sur la sophrologie pour surmonter ses phobies : http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/la-sophrologie-pour-vaincre-ses-peurs-010115-2312

Les bienfaits de la sophrologie

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