« Les enfants sont des énigmes lumineuses. » 

Daniel Pennac

Enfance

Durant leur développement, les enfants sont traversés par d’intenses émotions et sont parfois confrontés à des défis qui semblent les dépasser. La sophrologie leur donne des outils pour faire face à toutes les situations sans les subir, en pleine possession de leur potentiel.

enfant

La sophrologie
pour enfants

J’accueille les enfants à partir de 3 ans, lorsqu’ils commencent à être conscients de leur schéma corporel.

 Les exercices sont présentés de façon ludique et personnalisés selon les centres d’intérêt de l’enfant.

Je fais ainsi intervenir, au sein de la séance, ses héros préférés, ses objets fétiches ou encore les lieux qu’il affectionne, lors des moments de visualisation.

Le temps de pratique est adapté à l’âge et à la maturité de l’enfant.

La première séance de sophrologie pour enfants se déroule selon le schéma suivant :

  • temps d’entretien en présence du parent
  • pratique des exercices sans le parent
  • temps d’échange avec l’enfant sur ses ressentis
  • temps bref d’échange avec l’enfant et le parent

La présence du parent est à ajuster selon l’âge et les besoins de l’enfant.

enfant séance sophrologie

La sophrologie pour enfants est particulièrement adaptée pour :

les bienfaits de la sophrologie

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