« Le bonheur est parfois caché dans l’inconnu . »
Victor Hugo
Périnatalité
La grossesse est synonyme d’intenses changements tant physiologiques qu’émotionnels.
Outre le suivi médical dont les femmes enceintes bénéficient, la sophrologie offre un temps pour soi qui permet d’acquérir des clés pour développer pleinement son potentiel. Ainsi préparée, il devient plus aisé de vivre sereinement cette période particulière de votre vie d’une femme.
L’accompagnement pendant la grossesse
J’accompagne les femmes enceintes en séances individuelles à partir du deuxième trimestre de grossesse jusqu’aux premières semaines suivant l’accouchement.
Tous les exercices sont adaptables en fonction de votre état de santé, votre fatigue, vos contraintes physiques.
L’accompagnement en sophrologie peut être suivi en complément des cours de préparation à l’accouchement classiques.
La séance s’organise en trois temps : un temps d’entretien, un temps de pratique et un temps d’échange sur vos ressentis.
La sophrologie est utile pendant la grossesse pour :
En savoir plus sur les bienfaits de la sophrologie pendant la grossesse :
https://www.passeportsante.net/fr/grossesse/Fiche.aspx?doc=sophrologie-grossesse
https://www.therapeutes.com/ma-sante/sophrologie%20grossesse
Sur l’accompagnement en sophrologie pendant la PMA :